فانوس زاگرس؛
مدیر شبکه بهداشت و درمان لنده از برگزاری همایش پیاده روی سالمندان بمناسبت هفته سالمند در این شهرستان خبر داد.
به گزارش فانوس زاگرس ، امراله خانی افزود: همایش پیاده روی سالمندان به مناسبت هفته سالمند، با حضور جمعی از مسئولین و مردم این شهرستان برگزار شد.
وی با بیان اینکه پیر شدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت های فیزیکی و افزایش بیماری های مزمن همراه می شود، تصریح کرد: به نظر می رسد بهبود تغذیه سالم و مراقبت های روحی و روانی تا حد زیادی می تواند از این مشکلات پیشگیری کند ویا آن را کاهش دهد.
خانی با اشاره به اینکه فشارخون بالا، چربی خون و قندخون از مشکلات شایع دوران سالمندی هستند، اظهار داشت: تغذیه مناسب، پیاده روی، عدم مصرف دخانیات و مراقبت های بهداشتی مستمر از راههای کنترل این مشکلات است.
سرپرست شبکه بهداشت و درمان لنده در پایان خاطر نشان کرد: با مصرف کمتر چربی، روغن های جامد، نمک و شیرینیجات، استفاده روزانه میوه ها و سبزیجات می توان از بروز بسیاری از بیماری های دوران سالمندی جلوگیری کرد.
به گزارش فانوس زاگرس ، در پایان این همایش به۲۰نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا و با صبحانه سالم از تمام شرکت کنندگان پذیرایی شد.
مجتبی محمدی
