- امروز : شنبه - ۲۳ خرداد - ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 13 June - 2026
بایگانیهای سلامت - صفحه 172 از 860 - فانوس زاگرس
چگونه قدرت مغز را تقویت کنیم؟
گروه علمی: مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که خون و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. در این راستا، ویتامینها با تأثیر بر عملکرد مغز، به رسیدن خون و اکسیژن مناسب به آن کمک میکنند. به گزارش خبرآنلاین؛توجه داشته باشید که کمبود ویتامین در رژیم غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را […]
علت گرفتگی عضلات پا در خواب
گروه علمی: گرفتگی عضلات پا یک انقباض دردناک و غیرارادی عضلانی است که میتواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد.به گزارش خبرآنلاین، این انقباضات میتوانند کیفیت خواب، ورزش و زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. هنگامی که گرفتگی اتفاق میافتد، سعی کنید عضله را خم کنید، از گرما یا یخ استفاده کنید و […]
بهترین ادویه برای تقویت حافظه را بشناسید
گروه علمی: رای افزایش تمرکز، هوش و حافظه، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. تحقیقات اخیر نشان میدهد که برخی مواد غذایی و عادات غذایی میتواند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. در ادامه به بررسی این مواد غذایی و تأثیرات آنها بر حافظه و تمرکز به نقل از آیدا نجفی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم […]
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست سالم
گروه علمی: بررسیها نشان میدهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذیهایی مانند بیوتین، ویتامینهای A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخنها، پوست و موی سالمتری را برای شما به ارمغان میآورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیهای، مانند کلسیم یا آهن، میتواند بر […]
زمین، ماه را به دنیا آورده است!
گروه علمی: پژوهشگران آلمانی در یک بررسی جدید مدعی شدهاند که ماه احتمالا بیشتر از مواد گوشته زمین تشکیل شده است و کمکهای بیرونی نقش بسیار کمی در این میان داشتهاند. به گزارش ایسنا، مدتها تصور میشد که ماه در اثر یک برخورد فاجعهآمیز بین زمین و یک پیشسیاره به اندازه مریخ به نام «تیا»(Theia) […]
رقص صدها میلیون ستاره در نزدیکترین همسایه کهکشانی ما
گروه علمی: پانورامای منتشر شده از «کهکشان آندرومدا»، صدها میلیون ستاره را به نمایش میگذارد و سرنخهای جدیدی را درباره تاریخ تکامل آندرومدا ارائه میدهد.به گزارش ایسنا، در دهههای پس از پرتاب «تلسکوپ فضایی هابل» ناسا، ستارهشناسان بیش از یک تریلیون کهکشان را در جهان تخمین زدهاند، اما تنها یک کهکشان به عنوان مهمترین جزیره […]
یک ماده ابررسانا با ویژگیهای غیر متعارف ساخته شد
گروه علمی: پژوهشگران ژاپنی از ساخت یک ماده جدید ابررسانا خبر دادهاند که ویژگیهای غیر متعارفی دارد.به گزارش ایسنا، پژوهشگران «دانشگاه متروپولیتن توکیو»(TMU) با ترکیب آهن، نیکل و زیرکونیوم، یک زیرکونید فلزی جدید را با نسبتهای متفاوت آهن به نیکل ایجاد کردند. اگرچه زیرکونید آهن و زیرکونید نیکل ابررسانا نیستند، اما مخلوطهای تازه تهیهشده، یک […]
چه میزان ورزش برای تناسب اندام لازم است؟
گروه علمی: ورزش یکی از بهترین راهها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کنیم تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم، همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است.به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، مطالعهای که […]
دانشمندان علت جدیدی از خستگی مزمن کشف کردهاند
گروه علمی: دانشمندان در بررسیهای تازه خود، برای اولین بار دریافتند افرادی که زمانی بیماری کوید را از سر گذراندهاند، هفت و نیم برابر از دیگران به سندرم خستگی مزمن (آنسفالومیلیت میالژیک) مبتلا میشوند. به گزارش خبرآنلاین، در تحقیق روی آمریکاییها مشخص شده از هر ۲۰ آمریکایی که به کرونا مبتلا شده بود، ۱ نفر […]
چقدر آب بنوشیم تا لاغر شویم؟
گروه علمی: آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.به نوشته نشریه پزشکی Web MD بنجامین بریر، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا میگوید: «احتمالاً توصیه یکسانی برای مصرف مقدار آب وجود ندارد.» به گزارش خبرآنلاین،در یک تحقیق […]
این مادهغذایی خواص ضد التهاب و ضد سرطان دارد
گروه علمی: لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامینها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.به گزارش همشهری آنلاین، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش میدهد و باعث جوان سازی پوست صورت […]
ماه کامل مریخ را برای مدتی ربود!
گروه علمی: ماه بهدلیل حرکت مداری خود، گاهی از مقابل تمامی سیارات منظومه شمسی عبور میکند. از دید ناظر زمینی، سیاره پشت ماه پنهان میشود که به این پدیده اختفا میگویند. اختفا بهدلیل همترازی موقت صفحات مداری ماه و سیارات رخ میدهد. به گزارش ایسنا،۱۳ ژانویه (۲۴ دی)، ماه کامل و مریخ هر ۲ در […]
افزایش طول عمر با این ۲ ویتامین
گروه علمی: عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامینهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.به گزارش خبرآنلاین،به […]
استامینوفنوایبوپروفن برای دنداندرد خوب است؟
گروه علمی: محققان گزارش دادند افرادی که دندان عقل خود را کشیده بودند، نتایج بهتری از مصرف ترکیب استامینوفن / ایبوپروفن نسبت به نسخه هیدروکودون گرفتند.به گزارش همشهری آنلاین، نتایج نشان میدهد افرادی که داروهای بدون نسخه مصرف میکردند درد کمتر، خواب بهتر و رضایت بیشتری نسبت به داروهای تجویز شده داشتند. دکتر «سیسیل فلدمن»، […]
بدن قوی تر، عدد بزرگتر روی ترازو
گروه علمی: بدن از چربی بدن و توده بدون چربی تشکیل شده است. چربی بدن از اندامهای داخلی محافظت میکند، بهعنوان ذخیره انرژی عمل میکند و مقداری از آن برای حفظ عملکردهای هورمونی ضروری است. توده بدون چربی شامل عضلات، اندامها و استخوانها میشود. به گزارش همشهری آنلاین؛این توده به ساختار بدن کمک میکند و […]
در انتهای جهان چه چیزی پنهان شده است؟
گروه علمی: در یک دستاورد علمی شگفتانگیز، تلسکوپ جیمز وب ناسا به کشف دو کهکشان دوردست پرداخته است که تنها ۳۰۰ میلیون سال بعد از بیگ بنگ شکل گرفتهاند. این کشف نه تنها شناخت قابل توجهی در درک ما از تاریخ کیهان است، بلکه نظریههای فعلی در زمینه شکلگیری کهکشانها و ستارگان را به چالش […]
اینها ترسناکترین حفرههای جهان هستند
گروه علمی: بیشتر مردم چشمشان به ارتفاعات روی زمین است و کوهها و حتی ساختمانهای بسیار بلند را با دقت بیشتری مورد توجه قرار میدهند، اما بد نیست به این موضوع جالب و مهم هم اشاره کنیم که زمین پر از حفرههای بسیار عمیق، پهن و مرموز و البته ترسناک هم است.به گزارش همشهری آنلاین، […]
این ویتامین برای زنان لازم و ضروری است
گروه علمی: مطالعات نشان میدهد ارتباط بالقوهای میان مصرف ویتامینهای گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی تحت تاثیر قرار میدهد. مرحله لوتئال درست بعد از […]
ویتامین درمانکننده میگرن چیست؟
گروه علمی: برخی از مطالعات نشان دادهاند که تجربه انواع خاصی از سردردها، به احتمال زیاد با سطح پایین B ۱۲ در ارتباط است.به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ با ۱۴۰ نفر شرکت کننده که نیمی از آنها تجربه میگرن را داشتند، سطح B ۱۲ خون در شرکتکنندگان مبتلا به […]
چگونه خوب عمر کنیم؟
گروه علمی: پیر شدن اجتنابناپذیر است. نمیتوانیم سن را کنترل کنیم، اما میتوانیم با انتخابهای هوشمندانه سرعت پیر شدن را کم کنیم.به گزارش فرارو، از غذا و ورزش گرفته تا دوستیها و اهداف بازنشستگی، همگی بر سرعت پیر شدن بدن تأثیر دارند. خبر خوب این است که هیچوقت برای شروع دیر نیست. غذا تغییرات […]
بهترین عوامل تقویت کننده حافظه
گروه علمی: انسانها هر روز کارهای جدیدی را برای تقویت حافظه انجام میدهند و دانشمندان نیز مرتبا به اطلاعات تازهای در رابطه با عملیاتی بودن این روشها دست مییابند. حافظه پروسه پیچیدهای از فعالیتهای متفاوت در مغز است و پیشرفت علم در این زمینه تغییرات شگرفی را در زندگی بشر به وجود آورده است. به […]
چگونه در زندگی خود ثابت قدم باشیم؟
گروه علمی: ثابت قدمی یک ویژگی منحصربهفرد برای ساخت و پیش روی انسانها در زندگی محسوب میشود. کلید انسجام و دستیابی به اهداف خاص است. با تعیین اینکه چگونه میخواهید در زندگی خود با ارده حرفهای ثابت قدم باشید، شروع کنید و هدفی کوچک را مقصود قرار دهید. به گزارش فرارو، انسانها با گذشت زمان […]
نوشیدن قهوه در این شرایط ممنوع
گروه علمی: قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما میدهد. به گزارش خبرآنلاین؛همچنین فواید سلامتی این نوشیدنی عبارتند از: کمک به افزایش متابولیسم و چربیسوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهرهمندی از خواص بینظیر قهوه، بهویژه در آغاز روز، بهتر است معده […]
تأثیر مثبت چای سبز بر سلامت مغز
گروه علمی: یافتههای پژوهشگران نشان داد نوشیدن روزی سه لیوان یا بیشتر چای سبز احتمالاً از سلامت مغز افراد مسن محافظت میکند.به گزارش ایرنا به نقل از وبگاه مِدیکال اِکسپرس، پژوهش صورتگرفته با هدایت دانشکده علوم پزشکی دانشگاه کانازاوا در ژاپن، ارتباطی معنادار میان افزایش مصرف چای سبز و کاهش ضایعات ماده سفید مغز در […]
رفع تیرگی دور چشم با این ۳ ویتامین
گروه علمی: استفاده از کمپرس سرد یا کرمهای دور چشم حاوی کافئین برای کاهش موقت سیاهی دور چشم، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و خواب کافی میتواند به جلوگیری از تیره شدن پوست اطراف چشم کمک کند.به گزارش خبرآنلاین؛همچنین سه ویتامین ضروری که به طور معجزهآسا تیرگی پوست اطراف چشم را […]
بایدهاو نبایدهایتغذیهای برایداشتن پوست شاداب
گروه علمی: دستیابی به پوستی جوان و شاداب نیازمند چیزی فراتر از مصرف محصولات مراقبت از پوست است. این دورنِ شماست که طراوت و تازگی پوست را حفظ میکند. در واقع داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به منظور عملکرد صحیح اندامهای داخلی و پیشگیری از پیری پوست ضروری است. به گزارش خبرآنلاین،آنتی […]
۸ ماده غذایی مفید برای پوست را بشناسید
گروه علمی: ظاهر و سلامت پوست تا حدی زیادی تحت تأثیر رژیم غذایی است. به طور مثال برخی تحقیقات، مصرف لبنیات و بروز آکنه را در برخی افراد مرتبط میداند، یا تحقیقات دیگر نشان میدهد نوشیدن زیاد آب در سلامت پوست اثر مثبت دارد. اگر به دنبال بهبود ظاهر پوست خود هستید، بیش از پیش […]
«دید در شب» چطور کار میکند؟
گروه علمی: مطمئنا در فیلمها رنگ سبز تجهیزات دید در شب را دیدهاید و از خود پرسیدهاید که این وسیله چگونه کار میکند. برای فهمیدن این موضوع نگاهی به فرآیند سه مرحلهای میاندازیم که در داخل این دستگاه انجام میشود. به گزارش خبرآنلاین؛علت اینکه شما در نور روز و زمانی که خورشید در آسمان است […]
این رژیم غذایی حافظه را تقویت میکند
گروه علمی: رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل توانایی آن در کمک به کاهش وزن افراد همچنین تقویت قدرت مغز مشهور است.رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است. اکنون یک مطالعه جدید بر روی موشها نشان میدهد که این الگوی غذایی همچنین ممکن است […]
ماه گرگ، مریخ را بلعید!
گروه علمی: ماه روز گذشته در روشنترین حالت خود، از مقابل مریخ گذشت و یک صحنه زیبای آسمانی را به نمایش گذاشت. به گزارش ایسنا، ماه گاهی مریخ را در بر میگیرد، اما این پدیده فقط در موارد نادر رخ میدهد که ماه از مقابل مریخ حرکت میکند. این اتفاق که دیروز رخ داد و […]
اگر قصد کاهش وزن دارید صبحانه را حذف نکنید
گروه علمی:طبق تحقیقات دانشمندان اسپانیایی، افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، نباید صبحانه را حذف کنند.آیا اقلام غذایی “پُر پروتئین” مانند پروتئین بارها واقعاً سالم هستند؟ یک مطالعه از اسپانیا بر ارزش غذایی آنها شک میکند. به گزارش انتخاب، آنها توصیه میکنند که افرادی که رژیم دارند، باید بین ۲۰ تا ۳۰ درصد […]
دیابت و ارتباط آن با بیماری قلبی
گروه علمی: فشار خون بالا یکی از شایعترین عوامل خطر برای بیماری قلبی بین افراد مبتلا به دیابت است. این شرایط فشار بیشتری بر قلب وارد کرده و به رگ های خونی آسیب وارد می کند.به گفته انجمن قلب آمریکا، اگر به دیابت مبتلا هستید، خطر ابتلا به بیماری قلبیعروقی برای شما دو برابر بیشتر […]
تصویر روز ناسا؛ درخشش ستاره شمالی
گروه علمی: عکس روز ناسا، ستاره «پولاریس» را به نمایش گذاشته است که در دل آسمان میدرخشد.به گزارش ایسنا، ستاره «پولاریس» (Polaris) یا ستاره قطبی را ستاره شمالی نیز مینامند، زیرا نزدیکترین ستاره درخشان به محور چرخش شمالی زمین است. با چرخش زمین، به نظر میرسد که ستارهها به دور پولاریس میچرخند، اما خود آن […]
آغاز پروژه انتقال یک خانه کوچک به کره ماه
گروه علمی: مایکل گنبرگ(Mikael Genberg)، ۲۵ سال است که برای فرستادن خانهای به ماه کار میکند و اکنون این اتفاق افتاده است.به گزارش ایسنا، «خانه ماه»(Moonhouse) پروژهای توسط مایکل گنبرگ است که ۲۵ سال از ساخت آن میگذرد و سوار بر یک کاوشگر ژاپنی به ماه پرتاب شده و بر روی سپر جلویی ماهنورد این […]
تولید قرص کلسیم نانویی برای پیشگیری از پوکی استخوان
گروه علمی: محققان یکی از شرکتهای فناور بعد از تولید نانو دارویی برای درمان قارچ ناخن، مکمل نانو کلسیمی برای پیشگیری از پوکی استخوان و حفظ دندانها به بازار عرضه کردند.به گزارش ایسنا، یکی از شرکتهای فناور قرص مکمل کلسیم نانویی حاوی ترکیباتی نظیر هیدروکسی آپاتیت، لسیتین، منیزیم، روی و ویتامین D۳ را تولید کرده که […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- …
- 860
- برگهٔ بعد »
