- امروز : پنج شنبه - ۹ بهمن - ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 29 January - 2026
بایگانیهای سلامت - فانوس زاگرس
۱۴ روز پس از ترک شکر چه اتفاقی میافتد؟
گروه علمی: مصرف شکر زیاد باعث ایجاد مشکلات و بیماریهای زیادی مانند چاقی و دیابت میشود و این مشکلات سلامتی شانس ابتلا به سرطان را افزایش میدهند. بر اساس تحقیقات کنونی ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر و ابتلا به سرطان وجود دارد. اما برای پیشگیری چه باید کرد، ترک شکر چطور جواب میدهد؟ به گزارش […]
درمان سرطان با کافئین
گروه علمی: پژوهشگران آمریکایی کافئین را برای ویرایش بیان ژن به کار گرفتهاند و امیدوارند که با این روش بتوانند به درمان بیماریهایی مانند سرطان کمک کنند.به گزارش ایسنا، تاکنون فکر کردهاید که چه میشود اگر یک فنجان قهوه بتواند به درمان سرطان کمک کند؟ پژوهشگران «دانشگاه تگزاس ای اند ام»(Texas A&M) معتقدند که این […]
این نور ۶ عارضه برای چشم دارد
گروه علمی: در دنیایی که پر شده از نور آبی صفحهنمایشهایی مثل موبایل، تبلت، لپتاپ و تلویزیون، چشمهای ما به طور بیسابقهای تحت فشار قرار گرفتهاند. تغییر سبک زندگی از سنتی به دیجیتال نه تنها ذهن و ارتباطات ما را متحول کرده، بلکه سلامت چشمها را نیز در معرض آسیب قرار داده است و نیاز است […]
آیا ما بدون گوگل «کندذهن» میشویم؟
گروه علمی: در سالهای اخیر و با افزایش استفاده افراد از اینترنت، تدریجاً به نسلی تبدیل شدهایم که «ندانستن» را تاب نمیآورد. در این زمانه، فاصله بین زمان سؤال و رسیدن به جواب باید حداقل باشد. موتورهای جستوجو ذهن ما را عادت دادهاند تا جواب هر سوالی را در کوتاهترین زمان ممکن در اختیار داشته باشیم، […]
۳ نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون
گروه علمی: کنترل فشار خون با معجزهی یک نوشیدنی اتفاق نمیافتد، اما انتخابهای روزانه مهماند. نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند. به گزارش همشهری آنلاین، اگر فشار خون بالا دارید، فقط حذف نمک و نوشیدنیهای شیرین کافی نیست. آنچه مینوشید هم میتواند بهطور […]
بدگمانی یا پارانویا (Paranoia) چیست؟
گروه جامعه: پارانویا (Paranoia) یک حالت روانشناختی است که با بیاعتمادی شدید و غیرمنطقی نسبت به دیگران شناخته میشود. فرد مبتلا معمولاً باور دارد که دیگران قصد آسیبزدن، فریبدادن یا توطئه علیه او را دارند، حتی وقتی شواهد واقعی برای این باورها وجود ندارد. پارانویا الگویی پایدار از افکار بدبینانه و سوءظن بیمارگونه است که […]
«جمینای ۳» مدل پیشفرض گوگل شد
گروه علمی: مدل هوش مصنوعی مولد «جمینای ۳»(Gemini 3) اکنون مدل پیشفرض گوگل برای مرور کلی هوش مصنوعی شده است. ضمن اینکه میتوان مکالمه در حالت هوش مصنوعی را به طور مستقیم از یک خلاصه شروع کرد. به گزارش ایسنا، گوگل شروع به ارائه دو ارتقاء در قسمت جستجوی خود کرده است. اول اینکه از […]
مادهای جدید رکورد هدایت گرما را در هم شکست
گروه علمی: مادهای که به تازگی کشف شده است، گرما را تقریبا ۳ برابر سریعتر از هر فلز دیگری هدایت میکند.به گزارش ایسنا، سرورهای مراکز داده، تلفنهای هوشمند قدرتمند و مادربرد رایانه یک وجه مشترک دارند. وقتی این دستگاهها خیلی داغ میشوند، عملکردشان آسیب میبیند و این برای ما مناسب نیست. به همین دلیل است […]
سحابیهای آبی در دریای سرخرنگ شکارچی
گروه علمی: عکس روز ناسا سحابیهای بازتابی آبیرنگ را در میان مجموعهای از ابرهای سرخرنگ به نمایش میگذارد.به گزارش ایسنا، در مجموعه وسیع «ابر مولکولی شکارچی»(Orion Molecular Cloud)، چندین سحابی آبی روشن قابل مشاهده هستند. در مرکز عکس دو مورد از برجستهترین سحابیهای بازتابی -ابرهای غبار که توسط نور بازتابی ستارههای درخشان درونشان روشن […]
نکاتی درباره سرطان مری
گروه علمی: سرطان مری توموری است که در داخل مری تشکیل میشود. این لوله از پشت گلو شروع میشود، از گردن عبور میکند و در شکم به معده متصل میشود.به گزارش ایسنا، این سرطان به طور معمول از سلولهای پوشاننده داخل مری شروع میشود و سپس از طریق دیواره به سمت بیرون رشد میکند. چه چیزی […]
یک کارشناس فناوری: اینترنت جهانی به این زودی باز نخواهد گشت!
گروه فناوری: سایت رویداد۲۴ نوشت: مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۶ قطعنامهای درباره «ارتقا، حمایت و برخورداری از حقوق بشر در اینترنت» تصویب کرد؛ قطعنامهای که در آن، دسترسی آزاد به اینترنت بهعنوان یکی از حقوق بنیادین بشر به رسمیت شناخته شد. حقی که امروز برای شهروندان ایرانی، بیش از آنکه یک حق […]
به جای ۱۰ هزار قدم این تعداد پله را بالا بروید
گروه علمی: پیادهروی یک ورزش عالی است که سلامت قلب و عروق، استحکام استخوانها و کاهش وزن را بهبود میبخشد. پیادهروی به میزان ۱۰ هزار قدم ایدهآل است. اما آنگاه که بتوانید مزایای این ورزش ساده را چند برابر کنید و تلاشهای خود را برای کاهش وزن سرعت ببخشید، چه خواهید گفت؟ به گزارش […]
اپ استور و گوگل پلی در دسترس قرار گرفتند
گروه فناوری: اپ استور و گوگل پلی که از ۱۸ دی ماه فیلتر شده بود، از دقایقی پیش بر روی اینترنت همراه رفع محدودیت شده است. به گزارش سیتنا، به دنبال اعمال محدودیت در دسترسی به اپ استور و گوگل پلی از ۱۸ دی ماه، از دقایقی پیش امکان دسترسی به این دو فروشگاه اپلیکیشنهای […]
شباهت جالب روتین خواب عروس دریایی و انسان
گروه علمی: مطالعهای جدید نشان میدهد که عروسهای دریایی و شقایقهای دریایی، بدون داشتن مغز، چرخه خواب مشابه انسان دارند و خواب برای تعمیر سلولی و حفظ سلامت آنها حیاتی است. مشخص شده است که عروس دریایی و شقایق دریایی از جمله موجودات باستانی هستند که علیرغم داشتن سیستم عصبی به جای مغز، روال خواب بسیار […]
چرا تلفن همراه در سرما ناگهان خاموش میشود؟
گروه علمی: سرمای شدید میتواند گوشی شما را بهطور موقت «فلج» کند؛ دلیلش هم باتریهای لیتیومیونی است که در دمای یخزده قادر به تامین انرژی نیستند. برای جلوگیری، دستگاه را نزدیک بدن یا در فضایی عایقبندیشده نگه دارید. به گزارش ایسنا، ممکن است هنگام رویارویی با هوای سرد متوجه شده باشید که گوشی هوشمندتان […]
نقش یک ویتامین درمحافظت از بدن دربرابر آنفلوآنزا
گروه علمی: ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب، گوشت قرمز و زرده تخممرغ نیز موجود است. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، یک بررسی جدید نشان داده است دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است از […]
۲۳ بیماری مرتبط با سردردهای میگرنی
گروه علمی: حملات میگرن به دلیل استرس، مصرف وعدههای غذایی ناسالم، تغییرات هورمونی یا نداشتن خواب کافی ایجاد میشود. زمانی که حمله میگرن شروع شد، خوابیدن در یک اتاق تاریک و آرام و مصرف دارو ممکن است موثر باشد. اگر بهطور دائم دچار میگرن میشوید، انتخاب سبک زندگی سالم و مصرف داروی مسکن تجویزشده توسط […]
برای پیر نشدن مغز و دوری از آلزایمر چه کنیم؟
گروه علمی: فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدتها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر میشوند که باید به آنها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم و پیروی نکردن از راهکارهای پیشگیری کننده از پیری مغز به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر […]
بهترین زمان صرف صبحانه برای کاهش کلسترول
گروه علمی: با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلبتان باشید. به گزارش خبرانلاین، متخصصان و محققان تغذیه همیشه بر اهمیت خوردن صبحانهای سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین تاکید کردهاند. اما اکنون آنها پس از بررسیهای متعدد به این نتیجه رسیدهاند که زمان خوردن صبحانه هم […]
تلفن همراهی که یک پروژکتور در دلش دارد
گروه علمی: تا همین چند سال پیش، تلفنهای همراه هوشمندی که مقاوم بودند، تقریبا منحصرا به دوام در سطح نظامی و مقاومت در برابر آب برای استفاده در میدان نبرد محدود میشدند، اما امروزه میتوانید انتظار باتریهای غولپیکر و چراغقوههای فوقالعاده روشن را نیز از آنها داشته باشید که این دستگاهها را در سفرهای اکتشافی جسورانه، کاربردیتر و […]
آیا کبد چرب قابلدرمان است؟
گروه علمی: بیماری کبد چرب غیر الکلی بسیار شایع است و تخمین زده میشود که ۲۵ درصد جمعیت جهان به درجات گوناگون به آن مبتلا باشند.کبد چرب یا استئاتوز کبدی (hepatic steatosis) یکی از شایعترین بیماریها در جهان امروز ناشی از تجمع بیش از حد چربی در کبد است؛ اگر این تجمع چربی ادامه پیدا […]
کشف ارتباط بین سیگار کشیدن و افسردگی
گروه علمی: یک مطالعه بزرگ در آلمان با بررسی بیش از ۱۷۳ هزار نفر نشان میدهد افراد سیگاری فعلی و سابق بیش از غیرسیگاریها در معرض افسردگی قرار دارند و ترک سیگار میتواند خطر بروز این اختلال روانی را کاهش دهد.یک مطالعه گسترده در آلمان تأیید میکند که افراد سیگاری فعلی و سابق، بیشتر از […]
آیفونهای قدیمی آپدیت میشوند
گروه علمی: اپل در اقدامی غیرمنتظره با انتشار مجموعهای از بهروزرسانیهای اضطراری، علاوه بر تمدید گواهینامههای امنیتی سرویسهای iMessage و FaceTime برای دستگاههای قدیمی، نقصهای فنی این مدلها را برطرف کرده است. به گزارش خبرآنلاین،شرکت اپل در تاریخ ۲۶ ژانویه ۲۰۲۶، مجموعهای از بهروزرسانیهای نرمافزاری را برای طیف وسیعی از دستگاههای قدیمی خود، از آیفون […]
چرا استرس ما را به سمت شکلات میکشاند؟
گروه علمی: خیلی از ما وقتی روزهای پراسترس و پرتنشی را از سر میگذرانیم، ناخواسته سراغ خوردن خوراکیهای شیرین میرویم؛ شکلات، شیرینی، کیک، بیسکوییت و حتی خوراکیهایی که هیچ وقت آنها را در شرایط معمولی و عادی هوس نمیکنیم اما در زمان استرس و اضطراب، آنها را از یخچال و کابینت بیرون میآوریم و بدون عذاب […]
چایبرای سلامت استخوان زنانمسنمفید است
گروه علمی: یک نسخه خانگی برای زنانی که میخواهند هر کاری از دستشان برمیآید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.به گزارش مهر، یک مطالعه ده ساله روی زنان مسن نشان داد که مصرفکنندگان چای استخوانهای کمی قویتری نسبت به همتایان مصرفکننده قهوه خود دارند. «انو لیو»، […]
نور آبی باعث پیری زودرس پوست میشود
گروه علمی: با افزایش استفاده از دستگاههای دیجیتال، پوست بیش از پیش در معرض آسیبهای ناشی از نور آبی و رادیکالهای آزاد قرار دارد که میتواند منجر به پیری زودرس شود.به گزارش وبدا، زهرا سبحانی متخصص فارماسیوتیکس، ضمن تاکید بر اهمیت پیشگیری علمی و استفاده از محصولات حاوی ترکیبات فعال محافظ گفت: نور آبی، طیف […]
ارتباط ساعت داخلی بدن با خطر زوال عقل
گروه علمی: یک مطالعه جدید میگوید مشکلات خواب ممکن است نشانه هشدار اولیه زوال عقل باشد.به گزارش مهر، محققان گزارش دادند که ریتمهای شبانهروزی ضعیفتر با افزایش خطر زوال عقل مرتبط هستند. در واقع، نتایج نشان داد افرادی که ریتمهای شبانهروزی ضعیفی دارند، بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل […]
چگونه میتوان خروپف را متوقف کرد؟
گروه علمی: خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.به گزارش ایسنا،آمارها نشان میدهند که بیش از ۳۷ میلیون بزرگسال آمریکایی خروپف میکنند و با آنکه خروپف اغلب بیضرر به نظر میرسد، میتواند کیفیت خواب و سلامت را تحتتاثیر قرار دهد. خروپف به دلایل […]
۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای روزهای سرد سال
گروه علمی: در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد. به گزارش همشهری آنلاین،بسیاری از این بیماریهای زمستانی به علت […]
چگونه با نوشیدن آب، سوختوساز بدن را افزایش دهیم؟
گروه علمی: نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند و مفاصل را روان و متحرک نگه میدارد. به گزارش ایسنا ، نوشیدن آب در عین حال میتواند بر سوختوساز بدن نیز تاثیر بگذارد. البته برای نوشیدن آب […]
هوش مصنوعی در چه زمانی از ذهن جلو میزند؟
گروه علمی: ایلان ماسک، میلیاردر آمریکایی، اظهار داشت که تا پایان امسال، هوش مصنوعی از تواناییهای ذهنی هر انسانی پیشی خواهد گرفت و ظرف پنج سال، از کل بشریت روی هم رفته باهوشتر خواهد شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران،ماسک در سخنرانی خود در مجمع جهانی اقتصاد در داووس گفت: «فکر میکنم میتوانیم تا پایان امسال، […]
بهترین زمان صرف صبحانه چه موقع است؟
گروه علمی: با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلبتان باشید. به گزارش خبرآنلاین،متخصصان و محققان تغذیه همیشه بر اهمیت خوردن صبحانهای سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین تاکید کردهاند.اما اکنون آنها پس از بررسیهای متعدد به این نتیجه رسیدهاند که زمان خوردن صبحانه هم برای کنترل […]
راهکارهای علمی برایمقابله با کورتیزول بالا
گروه علمی: کورتیزول هورمون اصلی استرس است که در شرایط تهدید و فشار ترشح میشود. در بحرانهای کوتاهمدت، این هورمون نقش محافظ دارد؛ اما در شرایط سخت و طولانیمدت مثل ناامنی، سوگ، فشار اقتصادی یا تروماهای مزمن، سطح کورتیزول بالا میماند و به فرسودگی جسم و روان منجر میشود. هدف مدیریت کورتیزول، حذف آن نیست. ۱. […]
مهمترین دلایل هک گوشی تلفن همراه
گروه فناوری: با توجه به اهمیت روزافزون حفاظت از اطلاعات شخصی و امنیت سایبری دستگاههای الکترونیکی و گوشیهای هوشمند، امنیت اطلاعات آنها تبدیل به یکی از بزرگترین دغدغههای بسیاری از کاربران در فضای مجازی شده است. به گزارش ایسنا، تلفنهای هوشمند این روزها به یکی از ضروریترین ابزارهای ارتباطی تبدیل شده و به عبارتی به امکانات […]
۵ غذایی که نباید با شیر ترکیب کرد
گروه علمی: شیر یکی از حساسترین غذاها است. هنگامی که به طور نادرست ترکیب شود، میتواند هضم را مختل کرده و سموم ایجاد کند و بیسروصدا بر سلامت درازمدت تأثیر بگذارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به پنج غذایی که هرگز نباید با شیر ترکیب کرد، اشاره شده است. شیر و میوهها […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 825
- برگهٔ بعد »
