- امروز : پنج شنبه - ۹ بهمن - ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 29 January - 2026
اطلاعیه ها
بایگانیهای سلامت - فانوس زاگرس
کاهش استرس با گرمادرمانی
گروه علمی: درمان با گرما، یکی از روشهای سنتی و موثر در بهبود دردهای مزمن مانند فیبرومایالژیا، آرتریت یا کمر درد است، این روش علاوه بر کاهش درد، میتواند اضطراب، استرس، ورم، خستگی عضلانی و سفتی مفاصل را تسکین و انعطافپذیری کلاژن را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، گرما درمانی روش درمانی سنتی است که […]
ردپای سرطان در ستون فقرات
گروه علمی: با شدت گرفتن توسعه یافتگی جوامع و تغییر سبک زندگی، شاهد افزایش روزافزون بیماریها و عارضههای جسمانی نیز هستیم که منبعث از تعیین نگاه ما به رفتارهای روزمره زندگی است. به گزارش مهر، افزایش مشاغل پشت میز نشینی و کاهش فعالیتهای بدنی، دست به دست هم داده تا عارضه کمردرد، یکی از شایعترین […]
“شخصیت” سپری در برابر آلزایمر
گروه علمی: بیماری آلزایمر، شایعترین نوع زوال عقل در سالمندان شناخته شده است، بیماریای که بهتدریج به مغز، بهویژه بخشهای مسئول حافظه، آسیب میرساند.به گزارش ایسنا،دانشمندان دانشگاه ژنو در پژوهشی روی افراد ۶۵ ساله به بالا دریافتند که برخی ویژگیهای شخصیتی میتوانند به محافظت از مغز در برابر پیری و آلزایمر کمک کنند. آنها با […]
این عادت ساده مغز شما را جوانتر میکند
گروه علمی: اگر نگران زوال شناختی یا دمانس در سالهای آینده هستید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه تازهای به ورزش روزانهتان بیندازید. یک پژوهش جدید نشان میدهد انجام منظم ورزش هوازی نهتنها حال روحی و جسمی را بهتر میکند، بلکه میتواند باعث شود مغز شما در اسکنهای MRI واقعاً جوانتر به نظر برسد. به […]
اولین ربات انساننمای فضانورد جهان معرفی شد
گروه علمی: ربات «PM01» چین قصد دارد پای انساننماها را برای اولین بار به فضا برساند. شرکت «Engine AI» میگوید این ربات میتواند از محدودیتهای انسانی فراتر رود و وظایف فضایی پرخطر مانند تعمیرات، اکتشاف و نظارت را در فضا انجام دهد. به گزارش ایسنا،شرکت چینی «Engine AI»، سازنده رباتهای انساننما، از برنامههای خود برای […]
خوراکیهایی که بدن را در سرما گرم نگه میدارند
گروه علمی: با کاهش دما، بدن برای حفظ تعادل به سوخت بیشتری نیاز دارد. در این گزارش، معرفی میکنیم چه خوراکیهای طبیعی و گرمی میتوانند متابولیسم شما را بالا برده و بدون نیاز به لباسهای کلفت، گرمای درونی را به شما هدیه دهند. به گزارش ایرنا، با فرا رسیدن فصول سرد و کاهش دمای هوا، […]
چرا دیابتی در زمستان باید بیشتر مراقب باشند؟
گروه علمی: فصل زمستان ممکن است برای افرادی چالش برانگیز باشد که به دیابت مبتلا هستند یا در معرض خطر قند خون بالا قرار دارند. ورزش کمتر، مصرف بیشتر محصولات پرکالری و شیرین همچنین کاهش مصرف آب در هوای سرد دلیل اصلی افزایش خاموش سطح قند خون در زمستان محسوب میشوند. به گزارش ایسنا، بیشتر […]
با این میوه زمستانی به جنگ افسردگی بروید
گروه علمی: یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.به گزارش همشهری آنلاین، مطالعات گذشته نشان میدهد که برخی از تغییرات سبک زندگی میتواند به کاهش خطر ابتلاء به اختلال افسردگی در فرد کمک کند، از جمله برخی غذاها […]
گرسنگی در چه حالت باعث چاقی میشود؟
گروه علمی: پزشکی روس میگوید اگر فاصله بین وعدههای غذایی زیاد باشد، باعث افزایش وزن میشود.به گزارش ایسنا،دکتر ناتالیا نفدووا متخصص تغذیه روسی اعلام کرد که فاصله طولانی بین وعدههای غذایی اغلب منجر به افزایش وزن میشود نه کاهش. این متخصص اظهار کرد که فاصله طولانی بین وعدههای غذایی برای سلامتی مضر است، زیرا […]
خوردنیهایی ممنوعه قبل از خواب
گروه علمی: بیدار شدن وسط خواب آن هم شبهایی که شاید خستهتر از معمول باشید بسیار دردآور است. محققان میگویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب میخورید. بعضی از غذاها این شرایط رافراهم میکنند تا شما وسط خواب شیرینتان بیدار شوید و دیگر تا […]
آیفون ۱۸پرو با اینترنتمستقیم ماهوارهای میآید
گروه علمی: اپل درحال مذاکره با اسپیسایکس است تا نسل بعدی آیفونهای خود را به اینترنت ماهوارهای مستقیم مجهز کند. طبق گزارش wccftech، آیفون ۱۸ پرو و پرو مکس میتوانند از قابلیت Direct-To-Cell شبکه استارلینک بهرهمند شوند؛ فناوریای که امکان اتصال مستقیم گوشی به ماهوارههای نسل دوم استارلینک را بدون نیاز به سختافزار اضافی فراهم میکند. […]
۱۴ روز پس از ترک شکر چه اتفاقی میافتد؟
گروه علمی: مصرف شکر زیاد باعث ایجاد مشکلات و بیماریهای زیادی مانند چاقی و دیابت میشود و این مشکلات سلامتی شانس ابتلا به سرطان را افزایش میدهند. بر اساس تحقیقات کنونی ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر و ابتلا به سرطان وجود دارد. اما برای پیشگیری چه باید کرد، ترک شکر چطور جواب میدهد؟ به گزارش […]
درمان سرطان با کافئین
گروه علمی: پژوهشگران آمریکایی کافئین را برای ویرایش بیان ژن به کار گرفتهاند و امیدوارند که با این روش بتوانند به درمان بیماریهایی مانند سرطان کمک کنند.به گزارش ایسنا، تاکنون فکر کردهاید که چه میشود اگر یک فنجان قهوه بتواند به درمان سرطان کمک کند؟ پژوهشگران «دانشگاه تگزاس ای اند ام»(Texas A&M) معتقدند که این […]
این نور ۶ عارضه برای چشم دارد
گروه علمی: در دنیایی که پر شده از نور آبی صفحهنمایشهایی مثل موبایل، تبلت، لپتاپ و تلویزیون، چشمهای ما به طور بیسابقهای تحت فشار قرار گرفتهاند. تغییر سبک زندگی از سنتی به دیجیتال نه تنها ذهن و ارتباطات ما را متحول کرده، بلکه سلامت چشمها را نیز در معرض آسیب قرار داده است و نیاز است […]
آیا ما بدون گوگل «کندذهن» میشویم؟
گروه علمی: در سالهای اخیر و با افزایش استفاده افراد از اینترنت، تدریجاً به نسلی تبدیل شدهایم که «ندانستن» را تاب نمیآورد. در این زمانه، فاصله بین زمان سؤال و رسیدن به جواب باید حداقل باشد. موتورهای جستوجو ذهن ما را عادت دادهاند تا جواب هر سوالی را در کوتاهترین زمان ممکن در اختیار داشته باشیم، […]
۳ نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون
گروه علمی: کنترل فشار خون با معجزهی یک نوشیدنی اتفاق نمیافتد، اما انتخابهای روزانه مهماند. نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند. به گزارش همشهری آنلاین، اگر فشار خون بالا دارید، فقط حذف نمک و نوشیدنیهای شیرین کافی نیست. آنچه مینوشید هم میتواند بهطور […]
بدگمانی یا پارانویا (Paranoia) چیست؟
گروه جامعه: پارانویا (Paranoia) یک حالت روانشناختی است که با بیاعتمادی شدید و غیرمنطقی نسبت به دیگران شناخته میشود. فرد مبتلا معمولاً باور دارد که دیگران قصد آسیبزدن، فریبدادن یا توطئه علیه او را دارند، حتی وقتی شواهد واقعی برای این باورها وجود ندارد. پارانویا الگویی پایدار از افکار بدبینانه و سوءظن بیمارگونه است که […]
«جمینای ۳» مدل پیشفرض گوگل شد
گروه علمی: مدل هوش مصنوعی مولد «جمینای ۳»(Gemini 3) اکنون مدل پیشفرض گوگل برای مرور کلی هوش مصنوعی شده است. ضمن اینکه میتوان مکالمه در حالت هوش مصنوعی را به طور مستقیم از یک خلاصه شروع کرد. به گزارش ایسنا، گوگل شروع به ارائه دو ارتقاء در قسمت جستجوی خود کرده است. اول اینکه از […]
مادهای جدید رکورد هدایت گرما را در هم شکست
گروه علمی: مادهای که به تازگی کشف شده است، گرما را تقریبا ۳ برابر سریعتر از هر فلز دیگری هدایت میکند.به گزارش ایسنا، سرورهای مراکز داده، تلفنهای هوشمند قدرتمند و مادربرد رایانه یک وجه مشترک دارند. وقتی این دستگاهها خیلی داغ میشوند، عملکردشان آسیب میبیند و این برای ما مناسب نیست. به همین دلیل است […]
سحابیهای آبی در دریای سرخرنگ شکارچی
گروه علمی: عکس روز ناسا سحابیهای بازتابی آبیرنگ را در میان مجموعهای از ابرهای سرخرنگ به نمایش میگذارد.به گزارش ایسنا، در مجموعه وسیع «ابر مولکولی شکارچی»(Orion Molecular Cloud)، چندین سحابی آبی روشن قابل مشاهده هستند. در مرکز عکس دو مورد از برجستهترین سحابیهای بازتابی -ابرهای غبار که توسط نور بازتابی ستارههای درخشان درونشان روشن […]
نکاتی درباره سرطان مری
گروه علمی: سرطان مری توموری است که در داخل مری تشکیل میشود. این لوله از پشت گلو شروع میشود، از گردن عبور میکند و در شکم به معده متصل میشود.به گزارش ایسنا، این سرطان به طور معمول از سلولهای پوشاننده داخل مری شروع میشود و سپس از طریق دیواره به سمت بیرون رشد میکند. چه چیزی […]
یک کارشناس فناوری: اینترنت جهانی به این زودی باز نخواهد گشت!
گروه فناوری: سایت رویداد۲۴ نوشت: مجمع عمومی سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۶ قطعنامهای درباره «ارتقا، حمایت و برخورداری از حقوق بشر در اینترنت» تصویب کرد؛ قطعنامهای که در آن، دسترسی آزاد به اینترنت بهعنوان یکی از حقوق بنیادین بشر به رسمیت شناخته شد. حقی که امروز برای شهروندان ایرانی، بیش از آنکه یک حق […]
به جای ۱۰ هزار قدم این تعداد پله را بالا بروید
گروه علمی: پیادهروی یک ورزش عالی است که سلامت قلب و عروق، استحکام استخوانها و کاهش وزن را بهبود میبخشد. پیادهروی به میزان ۱۰ هزار قدم ایدهآل است. اما آنگاه که بتوانید مزایای این ورزش ساده را چند برابر کنید و تلاشهای خود را برای کاهش وزن سرعت ببخشید، چه خواهید گفت؟ به گزارش […]
اپ استور و گوگل پلی در دسترس قرار گرفتند
گروه فناوری: اپ استور و گوگل پلی که از ۱۸ دی ماه فیلتر شده بود، از دقایقی پیش بر روی اینترنت همراه رفع محدودیت شده است. به گزارش سیتنا، به دنبال اعمال محدودیت در دسترسی به اپ استور و گوگل پلی از ۱۸ دی ماه، از دقایقی پیش امکان دسترسی به این دو فروشگاه اپلیکیشنهای […]
شباهت جالب روتین خواب عروس دریایی و انسان
گروه علمی: مطالعهای جدید نشان میدهد که عروسهای دریایی و شقایقهای دریایی، بدون داشتن مغز، چرخه خواب مشابه انسان دارند و خواب برای تعمیر سلولی و حفظ سلامت آنها حیاتی است. مشخص شده است که عروس دریایی و شقایق دریایی از جمله موجودات باستانی هستند که علیرغم داشتن سیستم عصبی به جای مغز، روال خواب بسیار […]
چرا تلفن همراه در سرما ناگهان خاموش میشود؟
گروه علمی: سرمای شدید میتواند گوشی شما را بهطور موقت «فلج» کند؛ دلیلش هم باتریهای لیتیومیونی است که در دمای یخزده قادر به تامین انرژی نیستند. برای جلوگیری، دستگاه را نزدیک بدن یا در فضایی عایقبندیشده نگه دارید. به گزارش ایسنا، ممکن است هنگام رویارویی با هوای سرد متوجه شده باشید که گوشی هوشمندتان […]
نقش یک ویتامین درمحافظت از بدن دربرابر آنفلوآنزا
گروه علمی: ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب، گوشت قرمز و زرده تخممرغ نیز موجود است. به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، یک بررسی جدید نشان داده است دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است از […]
۲۳ بیماری مرتبط با سردردهای میگرنی
گروه علمی: حملات میگرن به دلیل استرس، مصرف وعدههای غذایی ناسالم، تغییرات هورمونی یا نداشتن خواب کافی ایجاد میشود. زمانی که حمله میگرن شروع شد، خوابیدن در یک اتاق تاریک و آرام و مصرف دارو ممکن است موثر باشد. اگر بهطور دائم دچار میگرن میشوید، انتخاب سبک زندگی سالم و مصرف داروی مسکن تجویزشده توسط […]
برای پیر نشدن مغز و دوری از آلزایمر چه کنیم؟
گروه علمی: فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدتها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر میشوند که باید به آنها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم و پیروی نکردن از راهکارهای پیشگیری کننده از پیری مغز به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر […]
بهترین زمان صرف صبحانه برای کاهش کلسترول
گروه علمی: با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلبتان باشید. به گزارش خبرانلاین، متخصصان و محققان تغذیه همیشه بر اهمیت خوردن صبحانهای سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین تاکید کردهاند. اما اکنون آنها پس از بررسیهای متعدد به این نتیجه رسیدهاند که زمان خوردن صبحانه هم […]
تلفن همراهی که یک پروژکتور در دلش دارد
گروه علمی: تا همین چند سال پیش، تلفنهای همراه هوشمندی که مقاوم بودند، تقریبا منحصرا به دوام در سطح نظامی و مقاومت در برابر آب برای استفاده در میدان نبرد محدود میشدند، اما امروزه میتوانید انتظار باتریهای غولپیکر و چراغقوههای فوقالعاده روشن را نیز از آنها داشته باشید که این دستگاهها را در سفرهای اکتشافی جسورانه، کاربردیتر و […]
آیا کبد چرب قابلدرمان است؟
گروه علمی: بیماری کبد چرب غیر الکلی بسیار شایع است و تخمین زده میشود که ۲۵ درصد جمعیت جهان به درجات گوناگون به آن مبتلا باشند.کبد چرب یا استئاتوز کبدی (hepatic steatosis) یکی از شایعترین بیماریها در جهان امروز ناشی از تجمع بیش از حد چربی در کبد است؛ اگر این تجمع چربی ادامه پیدا […]
کشف ارتباط بین سیگار کشیدن و افسردگی
گروه علمی: یک مطالعه بزرگ در آلمان با بررسی بیش از ۱۷۳ هزار نفر نشان میدهد افراد سیگاری فعلی و سابق بیش از غیرسیگاریها در معرض افسردگی قرار دارند و ترک سیگار میتواند خطر بروز این اختلال روانی را کاهش دهد.یک مطالعه گسترده در آلمان تأیید میکند که افراد سیگاری فعلی و سابق، بیشتر از […]
آیفونهای قدیمی آپدیت میشوند
گروه علمی: اپل در اقدامی غیرمنتظره با انتشار مجموعهای از بهروزرسانیهای اضطراری، علاوه بر تمدید گواهینامههای امنیتی سرویسهای iMessage و FaceTime برای دستگاههای قدیمی، نقصهای فنی این مدلها را برطرف کرده است. به گزارش خبرآنلاین،شرکت اپل در تاریخ ۲۶ ژانویه ۲۰۲۶، مجموعهای از بهروزرسانیهای نرمافزاری را برای طیف وسیعی از دستگاههای قدیمی خود، از آیفون […]
چرا استرس ما را به سمت شکلات میکشاند؟
گروه علمی: خیلی از ما وقتی روزهای پراسترس و پرتنشی را از سر میگذرانیم، ناخواسته سراغ خوردن خوراکیهای شیرین میرویم؛ شکلات، شیرینی، کیک، بیسکوییت و حتی خوراکیهایی که هیچ وقت آنها را در شرایط معمولی و عادی هوس نمیکنیم اما در زمان استرس و اضطراب، آنها را از یخچال و کابینت بیرون میآوریم و بدون عذاب […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 825
- برگهٔ بعد »
